Nutrition &
santé intégrative
féminine
Découvre l’accompagnement que j’aurais rêvé trouver…
quand j’avais 10 kilos en trop, un cycle chaotique, zéro énergie et un corps que je ne reconnaissais plus.
Découvre l’accompagnement que j’aurais rêvé trouver il y a 7 ans…
Quand j’avais 10 kilos en trop, un cycle chaotique, zéro énergie et un corps que je ne reconnaissais plus.
Tu es unique,
ton corps, ton énergie et ton
histoire le sont aussi.
C’est pourquoi mes accompagnements sont conçus comme des parcours sur-mesure, pour t’aider à transformer ton alimentation et ton style de vie en profondeur, à honorer ton cycle et à retrouver pleinement ta puissance féminine.
Que tu aies besoin d’un nouvel élan ou d’une métamorphose profonde, chaque formule est pensée pour respecter ton rythme ton unicité.
Ces deux programmes sont une invitation à reprendre le contrôle :
Équilibre pour poser les bases, comprendre tes blocages et retrouver clarté et vitalité.
Renaissance pour transformer ton style de vie en profondeur, avec un suivi intensif et bienveillant.
Mes programmes
Equilibre
3 mois pour retrouver un équilibre
Cet accompagnement est fait pour toi si tu veux comprendre ce qui bloque dans ton corps et repartir avec un plan clair, sans forcément avoir besoin d’un suivi intensif. Ensemble, nous allons analyser en profondeur ta situation, identifier les déséquilibres et construire un protocole personnalisé qui deviendra ton guide au quotidien.
Ce que tu reçois
2 bilans complets de 1h30 (initial & final) pour analyser et mesurer tes progrès
1 protocole nutrition & style de vie sur mesure
1 appel de suivi (30 min) pour ajuster le protocole
1 suivi mail par mois pour répondre à tes questions clés
Renaissance
3 mois pour transformer ton quotidien
Cet accompagnement est pour toi si tu es prête à t’investir pleinement dans ta santé, à être soutenue pas à pas et à retrouver ton énergie, ton équilibre hormonal et ta vitalité. C’est le programme signature de Nutritionelles : un suivi intensif et bienveillant, pour les femmes qui veulent une transformation profonde et durable.
Ce que tu reçois
2 bilans complets de 1h30 (initial & final) pour analyser en profondeur ton évolution
6 consultations de suivi (30 min toutes les 2 semaines) pour rester motivée et ajuster ton plan pas à pas
Un protocole évolutif, adapté à ton rythme et tes besoins
Coaching WhatsApp (5j/7) pour garder le cap même entre les rendez-vous
2 appels SOS (20 min) en cas de coup dur
Bonus : accès exclusif à ma formation en santé intégrative “A la conquête de ton bien-être”
Si tu te reconnais ici,
j’ai une solution
pour toi.
Surpoids et désordre métabolique
Tu as essayé de faire des efforts mais...ça
ne marche pas trop?
On mettra l’accent sur la gestion efficace
des troubles métaboliques et un traitement
des causes profondes à l’origine de la prise
de poids.
Burnout
Tu n’as plus envie de sortir du lit?
Si tu es épuisée, démotivée et tu trouves
trop souvent refuge dans des aliments de
très faible qualité nutritionnelle, c’est le
moment de te recentrer sur toi et retrouver
ta vitalité.
Troubles digestifs
Ton système digestif ressemble à Hiroshima?
Si tu souffres de troubles digestifs (reflux,
acidité, ballonnements, intolérances, SIBO), je
t’aiderai à retrouver un confort digestif et la légèreté que tu mérites.
Endométriose
Vivre au lieu de survivre? C’est possible
Il y a des solutions réelles en dehors de la
pilule et des anti-douleurs.
On cible les causes profondes de l’endo et
et je t’offre les outils pour soulager les
symptômes et améliorer la qualité de vie.
Déséquilibres
hormonaux
SOPK, SPM, Hashimoto ou troubles
thyroïdiens?
Je t’aide à équilibrer le système hormonal, à
gérer les causes et les symptômes de
manière naturelle pour aider ton corps a
retrouver sa boussole féminine.
Fertilité
Ton corps a du mal créer un nid douillet
pour un futur bébé?
Une des raisons principales c’est un
système immunitaire déréglé, je t’aide à
concocter un protocole nutritionnel et style
de vie qui optimisera tes chances de
concevoir
Imagine un quotidien où tu ne luttes plus contre la fatigue, les douleurs, les déséquilibres hormonaux, digestifs ou métaboliques.
Appel Découverte
– 20 minutes offertes
Tu hésites entre mes deux accompagnements et tu aimerais savoir lequel est le plus adapté à ta situation ?
Cet appel est un moment privilégié pour :
- Faire le point sur tes priorités et tes objectifs santé
- Comprendre si l’approche intégrative répond à tes besoins
- Découvrir le programme qui te correspond le mieux
👉 C’est une première rencontre, simple et bienveillante, pour t’apporter de la clarté et vérifier si nous sommes faites pour travailler ensemble.
Sara a su être à l'écoute de mes besoins et m'a proposé des solutions adaptées pour m'aider à progresser. Un grand merci pour ton soutien et ton professionnalisme !
Depuis l’accompagnement, mon SPM a vachement diminué et mes douleurs menstruelles aussi ! J’ai beaucoup moins de crises du moins je les gères mieux qu’avant de connaître Sara. ☺️☺️
Sara est de loin la meilleure professionnelle de la santé que j’ai pu croiser jusqu’ici.
Elle s’intéresse à l’ensemble de votre santé, l’ensemble de vos paramètres et de votre vie quotidienne.
Ensuite elle vous prend par la main avec un accompagnement bienveillant et surtout d’une écoute très attentive.
Cela fait 1 mois que j’ai commencé le protocole, résultat ; + d’énergie, moins de douleur d’endometriose et perte de la mauvaise graisse aussi.
Mais surtout de nouvelles habitudes alimentaires et une nouvelle compréhension et reattribution de mon corps.
J’ai hâte de faire mon retour après les 3 mois ! 😊
Aujourd’hui 6 mois après l’accompagnement, j’ai perdu le poids que j’avais pris (voire plus!) mais surtout pour la première fois depuis 10 ans je n’ai plus de crise d’endométriose, mes règles sont moins abondantes et moins douloureuses.
Sara est vraiment l’accompagnante parfaite pour un rééquilibrage qui dépasse les limites de l’alimentaire et qui prend 100% en considération le fonctionnement du corps de la femme.
Je ne peux que la recommander et à la remercier du fond du coeur pour sa bienveillance et son professionnalisme!
Tes encouragements ainsi que ceux du groupe ont vraiment fait toute la différence ! On a réussi à relever ce challenge ensemble, et c'est génial de savoir qu'on peut compter les unes sur l'autres pour se motiver.
Merci pour ta positivité et ton soutien, grâce à toi le jeune n'est plus une corvet mais plutôt un acte de purification .
J'aborde inchallah le ramadan sereine...
Sara est une personne passionnée, à l’écoute et apporte un réel soutien durant les 3 mois d’accompagnement, je ne peux que la recommander.
Merci Sara !
Les résultats sont apparus dès le 1er mois et son accompagnement, son soutien et ses conseils ont été d'une grande aide. Son investissement m'a poussé à donner le meilleur de moi pour améliorer mon mode de vie et surtout ma santé.
Allez-y les yeux fermées, elle changera votre mode de vie comme elle l'a fait avec moi.
